Antes de tener a su hija recién nacida en brazos por primera vez en junio., Josh Perotti trabajó un poco para prepararse para su llegada.

Todos los sábados durante unas nueve semanas., se reunió en la biblioteca con un amigo y uno de los padres de Brightpoint. & Facilitadores de bebes. Y los tres hombres hablaron – sobre todo tipo de cosas., pero sobre todo sobre el manejo del estrés y las emociones., y encontrar gratitud en todo lo difícil, hermoso, desordenado, momentos alegres de ser padres.

“Fue diferente a lo que esperaba pero en el buen sentido.,dijo perotti, un arquitecto que vive en Bloomington con su esposa, Brooklyn, y su hija, Lirio (en la foto de familia de arriba). "Ni siquiera sabía cuánto me ayudó hasta que estuve en el meollo de la situación".

Considere esta estadística aleccionadora: La investigación muestra ese en 10 Los padres experimentan depresión posparto..

Desarrollado por investigadores de la Universidad Northwestern, padres & Criaturas tiene como objetivo ayudar a los papás a gestionar mejor su estrés y sus emociones para apoyar su propia salud mental y poder ser mejores padres y socios., también. El programa: una combinación de teoría cognitivo-conductual, Atención plena y psicoeducación: está diseñado para padres cuyos hijos son prenatales y tienen 1 año..

Brightpoint y Northwestern son socios para hacer crecer el programa para atender a más padres en Illinois. Y Brightpoint está abriendo nuevos caminos al poner a prueba la primera versión grupal del programa en el país., lo cual tiene el beneficio adicional de construir comunidad.

A partir de septiembre. 15, Brightpoint lanzará una nueva cohorte virtual del programa Padres y Bebés: Gratis y abierto a cualquier papá. ¿A quién le vendría bien el apoyo?.

"Puede haber mucho estigma en torno a la salud mental," dijo Jaime Amíl, directora de innovación e implementación de las Madres & Programa de Bebés en el Centro de Salud Comunitaria de la Universidad Northwestern

“Pero si soy padre en un lugar con otros padres y puedo compartir, escuchar y aprender de ellos (de otros padres e incluso de especialistas en paternidad), no me sentiré tan solo.," dijo Embarazada, uno de los investigadores que desarrollaron los Padres & modelo bebes.

“Eso es lo que vemos en Brightpoint, que creo que es tan único e innovador," ella agregó.

Un programa creado para papás

los padres & El concepto de bebés tiene sus raíces en el concepto de madres, similar pero más establecido. & Intervención de bebés, que data de la década de 1990, comenzando como una intervención grupal para mujeres latinas, Embarazada dijo. Darius Tandón, El colega de Hamil que es director del Centro de Salud Comunitaria de Northwestern, lo adaptó como una intervención individual y específicamente para visitas domiciliarias.

Basta decir, madres & Los bebés han demostrado ser eficaces.. Décadas de investigación y ensayos controlados aleatorios han demostrado que previene la aparición de depresión mayor., y reducir la depresión, Ansiedad y estrés durante el período perinatal y hasta el primer año del bebé., Embarazada dijo. madres & Bebés es una de las dos intervenciones para la depresión posparto recomendadas por EE.UU.. Grupo de trabajo de prevención.

En 2016, Hamil y sus colegas desarrollaron los Padres & programa bebes. En tono rimbombante, el programa no tiene que ser impartido por terapeutas de salud mental autorizados. Visitantes a domicilio, Los proveedores de cuidado infantil temprano y los especialistas en paternidad pueden recibir capacitación para facilitar las conversaciones en programas y relaciones que ya existen..

Centrándose en la gratitud

Brightpoint tiene tres padres & Facilitadores de bebés, todos ellos especialistas en paternidad, que han sido capacitados por el equipo de Hamil en Northwestern.. La primavera pasada, Brightpoint lanzó su primer piloto del programa tanto de forma virtual como presencial, sirviendo más de 100 padres en total.

Los comentarios de los participantes fueron muy prometedores..

“Me quedé impresionado," dijo el conde Kloppman, gerente de programa para Servicios de paternidad de Brightpoint. “Todo fue positivo. Cuando medimos el antes y el después en un entorno retrospectivo único, Muchos de los aumentos en estas áreas se produjeron en el 90 porcentajes”.

Parte del poder de los Padres & El enfoque de los bebés es que ayuda a los papás a comprender mejor la conexión entre sus pensamientos y emociones.. Al hacerlo, les ayuda a apreciar lo que los hace felices y a no quedarse atrapados en los inevitables pensamientos negativos que todos tenemos..

mas feliz, unos padres más comprometidos significan mejores resultados para los niños y las familias, kloppman dijo.

“La trayectoria de un niño puede verse influenciada por las relaciones saludables cuando es pequeño en esa área del nacimiento a los tres años.," dijo Kloppman.

Para Perotti, el padre de Bloomington, su viaje de paternidad apenas comienza. Pero se siente agradecido, si me falta un poco de sueño.

“Es un gran recurso para tener en la comunidad.,”, dijo Perotti sobre el programa.. “A veces puede ser fácil sentirse abrumado, pero (padres & Criaturas) Me ayudó a mirar a mi alrededor y apreciar las sonrisas y todas las pequeñas cosas que me hacen feliz”.